Oi, pessoal!
Hoje eu fiz umas comprichas para a dieta. Fui ao Hortifruti e comprei muitos legumes e verduras, também linhaça, suco de frutas, queijo cottage, requeijão light, ricota, arroz integral, frutas secas para o lanche e nozes.
Mais tarde volto para dizer como foi o dia, e o que decidi da academia.
Bjs
Luiza.
*Ayale, cadê você?
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