Olá, Divas!!!
Tudo bem?
Como sabem, comecei quinta passada a minha dieta, passei fome, fiz esteira 2 dias etc etc. ahahah e adivinhem qual o meu peso hoje? 67.2kg
Por que será que eu não perdi nem 1kg? Oo
Não entendi essa...td bem que acabei de tomar café, será que isso influencia? Enfim...hj a tarde vou fazer finalmente minha série, e espero que a coisa melhore pro meu lado. Mas NÃO vou desistir.
Mais tarde eu volto para contar como foi.
;)
Bjs,
Luiza
Olá Luiza,
ResponderExcluirPesa logo ao acordar, antes de tomar café, de preferência com a mesma roupa, aí vc tem uma idéia melhor do seu peso.
Bjs.
Oi Luiza, com relação à sua dúvida do outro post dá uma olhada aqui:
ResponderExcluirhttp://boaforma.abril.com.br/dieta/pro-musculos/lanche-antes-depois-malhacao-488340.shtml
Ow Taty, obrigadão!!!!!!!!! Vou me guiar por aqui agora. :)
ResponderExcluirBjsss